в

Упражнения для глаз

Автор: Марина Забгаева

Упражнения для глаз

ОПИСАНИЕ

Курс на 30 дней. Комплекс упражнений для улучшения питания цилиарной мышцы и хрусталика глаза. Улучшает и восстанавливает зрение.

Если вы хотите предотвратить ухудшение зрения, или много сидите за экраном, или периодически чувствуете усталость глаз, или в конце дня вам трудно фокусироваться или у вас плохое зрение — этот курс для вас!

Глаза тренируются точно так же как и другие мышцы. Уже через неделю практики вы увидите изменения. А в конце курса, через 30 дней, вы почувствуете, что ваши глаза перестанут уставать, а зрение станет более четким.

Я научу вас как делать гимнастику для глаз и расскажу как улучшить аккомодацию – способность фокусироваться на предметах.

В курсе 3 этапа. Каждый на 10 дней. В первом задания по 5 минут, во втором – по 7 минут и в завершающем – по 10 минут. Итого 30 заданий на 30 дней.

Первый этап курса акцентирован на улучшении кровообращения в области шеи, головы и глаз. Второй — на укрепление двигательных мышц глаза и снятие усталости. И завершающий – на улучшение аккомодации – способности фокусироваться на предметах.

Идеальный студент этого курса это тот, кто не хочет долго вникать в теорию и готов уже начать выполнять гимнастику для глаз, всего лишь 5-10 минут в день. Специальной подготовки для прохождения курса вам не нужно.

В конце курса я дам вам общие рекомендации, по улучшению зрения. А также расскажу, что делать дальше, после 30 дней. Ведь данный курс – только первый шаг для улучшения вашей зрительной системы в целом.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:

  • Для тех, кто хочет улучшить свое зрение
  • Для тех, у кого устают и\или болят глаза
  • Для всех, у кого дальнозоркость/близорукость
  • Для тех, кто готов уделять 10 минут в день для практики

ТРЕБОВАНИЯ

  • Никаких специальных навыков и умений
  • Выполняйте упражнения в удобном для вас темпе

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

  1. Как улучшить зрение с помощью гимнастики для глаз
  2. Как улучшить кровообращение в области головы и глаз
  3. Как тренировать двигательные мышцы глаза
  4. Как улучшить аккомодацию – способность фокусироваться
  5. Упражнения для поддержания зрения
  6. Техники массажа и расслабления глаз


ВНИМАНИЕ!

СКАЧИВАЙТЕ КУРС СРАЗУ

Материал может быть удален в любой момент по запросу правообладателя!



Курс скачан из открытых интернет-источников. Авторские права на продукты принадлежат только их владельцам. Основная цель сайта — это предоставление пользователям бесплатного материала для самостоятельного обучения. Если вы заметили нарушение своих авторских прав, то вы можете связаться с нами для удаления вашего продукта с нашего сайта на странице Правообладателям.

С Уважением,
Администрация проекта OKURSE.

Проголосуйте:

260 Баллов
За Против

Автор Админ

Блогер, предприниматель, инфобизнесмен, основатель нескольких онлайн-школ, а также автор курсов по заработку и бизнесу в интернете, эффективной оптимизации сайтов. Муж и отец 2-х детей. Создал около 15 интернет-проектов, лично помог заработать 1,3 тысяч человек. Свыше 10 тысяч клиентов, 50 тысяч подписчиков.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как зарабатывать на криптавалюте

100 000 рублей в месяц на КРИПТОВАЛЮТЕ!!!

Создание чат ботов в телеграм

Создание чат ботов в телеграм